《寧靜一刻.動新得力》共修
「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。 」
轉眼2023年快完結，今年小願的共修，也到第12次。
今次定了共修主題「感恩」😌🙏。
請預留時間，一同在12月3日，感恩共修🧘🏻♂
Wow!!!
開始每週更新「給父母與孩子的禮物」!
前兩週，有幾位朋友及學生不約而同，都提及mindful parenting的重要。
Eric決定開始，整理這幾年有關怎樣教導小孩子學習靜觀/正念（主要是mindful-based SEL)，及在育兒範疇中，正念及自我關懷是甚麼一回事(mindful and self-compassion parenting)，也包括其他心理和心靈教育的有用內容和方法。
貫徹一向原則，理論與實踐並重。
同時，部份內容亦會發放在facebook中。
敬請關注和支持。謝謝！
30/4
Eric
歡迎來到本網站 – Eric隨心分享空間
我們正努力建立這個資源網站，因人手及資源缺乏，本網站系統有機會因更新而不能正常顯示，請多包容。
如有需要可電郵至mail@treeoflife.hk
Eric LEUNG
2023
- 已上載部份內容
- 正念/靜觀(mindfulness)
- 自我關懷(self-compassion)
- 文集：將會一直更新（期望每週至少一篇)
- 有待上載
- 正念練習錄音及視頻
- 提供相關研究和資源的連結
- 正念相關資源